Piss och en massa andra fula ord

Varför ska det vara så, ska vi varva varandra med smärtor?

Nu är BQ i stort sett helt bra från sin ryggskott, han är sitt raka vackra jag igen, min goding. Nu är det jag istället som har pajat nacken igen, hatar min känsliga nacke. Antar att jag utsatt mig för drag eller något. Hoppas inte det utvecklas till nackskott bara som det brukar kunna göra (väderomslag) då ligger jag pall ett par dagar, i värsta fall 1 vecka. Tyvärr, snyft känns det som det är så på gång. Kommentarer om att du ska träna och träna upp nacken kan besparas. Detta är ärftligt från min pappa, min syster har likadant. Såklart är träning jättebra och det vet jag redan hur man gör så tack på förhand för den kommentaren. Jag har inte tid med nackvärk NU IGEN!! Har i alla fall startat dagen efter jag lämnat tösen på 1½h promenad och bästa sällskapet hade jag med mig.

Här skriver enfriskrygg om nackskott/nackspärr

Nackspärr/nackskott

Ifall man helt plötsligt känner sig stel i nacken samt får en akut smärta har man förmodligen råkat ut för en nackspärr vilket leder till att man knappt om än med med svårigheter kan röra nacken. Smärtan man känner av är oftast värre när man försöker röra nacken åt ett speciellt håll och man kan då uppleva en stor smärta i nacken. De vanligaste orsakerna till att man får nackspärr är att man gjort en häftig rörelse med huvudet alternativt att man har sovit i en position som är dålig och som därför orsakat smärtan.

Nackskott har lika symptom men dem är snäppet värre i smärta, då ligger man pall kan jag säga. Senast jag hade detta var i september och jag saknar det inte kan jag säga.

 

Inspireras att börja dona

Vilken ljuvlig underbar kväll 15 grader, njutbart

Vilken dag alltså så härligt väder, underbart. Nu kommer dem härliga tiden och vi måste njuta av den, så är det bara. Svårt att veta hur man ska klä tösen bara. Antar att man får förlita sig på att hon klär sig rätt. Har märkt att har man lite ”varmare” kläder på sig så sätter barnen inte på sig dem då det börjar bli varmare som nu. Samt fröknarna sätter heller inte på dem kläder. Så tänker att Bellis får nog börja ha jeans, då vet man i alla fall att hon inte kommer att frysa.

Nu längtar man till att börja dekorera på balkongen. Ha flera blomuppsättningar. Sitta där och njuta och må bra. Det kan man nog göra ganska snart faktiskt. Se fler inspobilder här från olika balkonger. Jag vill skaffa någon hylla att ha blommor och lite dekoration i känner jag. Så ni ska få följa mer och se hur det kan bli på vår balkong.

Denna balkong nedan var härlig, utlandskänsla

Grilla loss som ett vårtecken

En härlig vårdag med massa vårtecken

På förmiddagen idag såg det väldigt grått och tråkigt ut och tro det eller ej, det snöade. Efter lunch lite senare strax efter så kom solen och nu skiner solen sedan dess för fullt, jättehärligt väder. Det är väl vårtecken om något att fika ute och ta fram cyklarna och se vårblommor. Det är vårtecken i mitt huvud också så f.r.o.m idag kommer jag börja äta mina allergitbletter. Jag tar alltid tabletten till natten då jag går lägger mig för då har det värsta med tröttheten som histaminerna ger sovits bort under natten.

Vet ni vad som mer är vårtecken, JO GRILLA! mums fillibabba, har ni grillat ute ännu?

Kryddrubbad fläskytterfilé med mojo rojo

  • Ingredienser(19)
  • 600 g fläskytterfilé
  • 2 tsk malen spiskummin
  • 2 tsk malen koriander
  • 1.5 tsk chiliflakes
  • 2 tsk strösocker
  • 1 tsk flingsalt
  • Mojo rojo:
  • 1 skiva surdegsbröd eller lantbröd
  • stor, grillad röd paprika
  • vitlöksklyfta, skivad
  • 1.5 dl majonnäs
  • 1 msk olivolja
  • 0.5 citron, pressad saft
  • 1.5 tsk sambal oelek
  • 0.5 tsk salt
  • Till servering:
  • 16 kokt färskpotatis
  • rödlök, klyftad
  • gemsallad
  • 0.5 msk olivolja
  • flingor

Fläskytterfilén rullas i en hemmagjord kryddblandning innan den grillas. Till köttet bjuds grillade grönsaker och potatis samt den klassiska spanska paprikasåsen, mojo rojo.

Gör så här

  1. Putsa bort fettet från köttet. Blanda spiskummin, koriander, chiliflakes, socker och salt. Strö ut kryddblandningen på en skärbräda och rulla köttet i den. Grilla runt om till fin färg. Lyft köttet till indirekt värme och lägg på locket på grillen. Grilla ca 20 min till en innertemperatur på 67°.

Mojo rojo:

  1. Rosta brödskivan i brödrosten eller i ugnen. Mixa brödet med paprika, vitlök, majonnäs och olivolja. Smaka av med pressad citron, sambal oelek och salt.
  2. Trä upp potatisarna och löken på spett. Dela salladen på längden. Grilla spetten tills potatisarna har fin yta och är varma. Grilla salladen till fin färg. Lägg upp allt på ett fat, ringla över olja och salta. Skär köttet i tunna skivor och servera med mojo rojo och salladen.

Receptkälla