Uppmuntran till att utföra idrott!

Här hamna jag i en störtskur på en av mina motionsrundor, snacka om att bara gilla läget!

Hej

Det känns lite märkligt då jag skrollar ner i mitt flöde här på bloggen så är det bara en 3-4 inlägg ner så badar vi och går i sommarkläder. Det är ju inte så länge sedan, men ändå så går tiden. Jag hinner inte blogga som jag brukade göra förut för kvällarna det går i ett då man kommer hem från jobbet och man har hämtat tösen. Det ska eventuellt handlas och så ska man hinna få in träningen också som vi är ihärdiga med. Jag äter heller inte förskolans mat längre för den gick jag faktiskt upp i vikt av och min mage mår dåligt av den. Det är mycket redning och fett i den maten, och det pallar inte min mage helt enkelt. Det blir därför att man gör matlådor till både mig och BQ och vi kör nu efter ➜ Hello Freshs kalorisnåla recept eller maträtter som är under 650 kcal.

Grym tjej med rätt teknik med bollen

Prova på aktiviteter i sportparken

Idag har de varit en utedag med aktiviteter i vår Sport och idrottspark vid badhuset. Man fick prova på exempelvis basket, handboll, skatebord, fotboll m,m. Vi gick såklart dit, man vill ju motivera Bellis att se vad man kan utföra för sport och stötta det då de har aktivitetsdagar för det. Bellis är duktig med slaget och har rätt teknik då hon kastar i väg bollen och det vill vi uppmuntra. Hon visar inte så stort intresse för det än, men vi tycker att hon skulle bli bra både på handboll eller volleyboll för hon har tekniken. Man fick även titta på ponnyuppvisning och agility, vilket såklart uppskattades av en djurtokigtjej. Hon visar intresse för friidrott för det har de testat på i skolan. Det är mina gener på ett sätt för jag var duktig i friidrott och hade också det som intresse, på mig började det mer i mellanstadiet. Bollsport är mer från pappas sida och det ska vi såklart också uppmuntra, vi får helt enkelt se vad hon fastnar för.

Efter det och vi tröttnat på temadagen så åkte vi till en lekpark och hade lite fika där och lekte loss

Gos med pappa och liten fikastund

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund! / Läs nedan !!

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Kvalitetstid som strömmar in

Hej

Efter en väldigt sen kväll igår då vi inte kom i säng förrän klockan visade 02:00 och så blir det då en av oss svirade loss med en vän som är på besök i helgen. Den andra av oss hade svårt att somna eftersom att batteriet tog slut på den andras telefon och det innebär att man visste inte alls då den andra skulle komma hem. Trötta var vi båda två och Bellis var som tur var utvilad och pigg. Vi vaknade hyffsat utvilade och Bellis studsa upp och ville verkligen göra något. Hon räknade upp flera varianter som vi inte orkade, det blev nej, nej, nej på allt och vi tyckte då synd om henne. Jag kom då på idén att vi skulle packa i hop oss och ta en picknick. Bellis tyckte först det var en tråkig idé då hennes önskemål var lekpark flera mil bort, typ Leos Lekland m.m.

Förslaget var picknick vid fina kanotleden

Vi åkte till affären och köpte med oss lite picknick och sedan styrde vi bilen till kanotleden där vi hade picknick deluxe med oss och vi satte oss vid en mindre brygga med en tjockfilt där och det var det mest rätta beslutet vi kunde göra idag för alla njöt till max. Vi satt där och lekte leker med block och penna och hade fötterna i vattnet från bryggan så härligt. Vi fick njuta av solen och Bellis tyckte det var lika härligt som vi tyckte. Det var först kallt att sitta med fötterna i vattnet men när man suttit med dem några minuter så var det helt perfekt, så ljuvligt man bara kan tänka sig. Vattnet är strömmande där hela tiden också så vattnet är så klart och rent där. Vilket också nojar e

Hönsmamma som jag är oroar jag mig lite att hon sitter för nära och trillar ner i vattnet. Hon skötte det jättebra och den stunden kommer vi leva på i flera dagar nu.

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Mirre bakom kameran

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Vårtecken på kvällsrundan

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

⇘ LÄS TEXTEN UNDER HÄR  ⇙

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Havrescones och naturen till hjälp!

Hej

Idag sprudlade energin både på mig och tösen så vi tog oss en promenad till Holmen för att mata änderna med havregryn och sedan leka på lekparken där. Visste ni det också att man ska inte mata änder med bröd?, det bästa är med majs eller havregryn. Det går läsa mer om det på fler ställen på nätet. Det är i alla fall så att brödet sväller i magen på änderna och de kan faktiskt oturligt nog också dö av det då ➜ Därför ska du inte mata änderna med bröd. Såklart är det inget som händer om du ger det vid ditt tillfälle, men på sikt om änderna får det för ofta kan det vara skadligt för dem.

Jag tänkte också att jag skulle hitta lite vårblommor och vårtecken?! Ni får kika vidare om jag gjorde det

Ta naturen till hjälp som lekpark

När man inte vet vad man ska göra och alla lekparker just för tillfället verkar vara de tråkigaste tråkigaste så kan man komma på mycket roligt att göra i naturen. Det finns många knep och ta till bara man tänker efter!

Här kommer några tips

  • Bygga en hinderbana med stockar och stenar som man hittar ute
  • Hoppa hopprep, ta med ett i en ryggsäck med även lite annat skoj
  • Rita en hage och hoppa hage i gruset
  • Klättra i roliga träd, det vi hittade var ju perfekt
  • Mäta och se vilken pinne som är längst och kortast, finns mer i naturen du kan jämföra med
  • Bygg roliga mönster och konstverk med pinnar
  • Skriv ord i gruset, vem gör coolast konstverk

Havre Scones

När man är ute längre stunder blir man ju sugen på något och då kan exempelvis scones vara ett bra tips. De är snabba att laga till innan man går ut och det är alltid gott. Här är ett gott recept från viktväktarna som de kallar Havre Scones. De görs på havregryn och lättfil för att få en extra knaprig yta. Ta med scones tillsammans med någon varm dryck så är det picknick direkt.

8 portioner = Hela receptet
Personliga Points = per portion 5-6

Ingredienser

  • Havregryn 1¼ dl
  • Vetemjöl 3 dl
  • Bakpulver 2 tsk
  • Salt ½ tsk
  • Margarin 80% 50 g
  • Fil, lättfil 0,5% 1¾ dl

Instruktioner

Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Lägg i margarinet och smula det till en grynig massa. Tillsätt filmjölk och knåda ihop till en deg. Ta upp på bakbord och dela degen i 8 bitar. Forma små bullar och lägg på bakpappersklädd plåt. Grädda i ugn 225° ca 10-12 minuter.

/ Receptkälla ➜ Havre Scones

                                            

Hej där ditt fina vårtecken !

Såklart hittade vi fler vårtecken på vår runda. Fler tecken man såg är ju att det är snöfläckar kvar mest nu och inte fält längre. Samt de har sopat gatorna. Jag hittade några vårblommor som var intill ett solgassande träd. Tyvärr var de lite luggslitna av all blåst vi haft nu senaste veckorna, men de kommer mer och mer. Jag reagerade också på att fler och fler börjat cykla och även barnfamiljer. Det är bara att se alla fina tecken och glädjas åt dem Bellis frågade mig vilken årstid jag gillade bäst och jag fick tänka efter en stund då alla verkligen har sin charm måste jag säga. Fast för mig är det nog vår och höst. Hon svarade att sommaren tycker hon också om, för då får man bada mycket, men hon tyckte inte om sommaren för insekter, fästingar och ormar.

➤ Vilken är din allra bästa årstid enligt dig och varför?

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.