Nu sätter det fart, nu börjar pollensäsongen
Nu får man nog börja ta medicin för pollen, jag har väntat in i det sista för jag vill inte börja knapra mediciner för tidigt, men inser nu att nu måste man. Jag känner inte av så mycket än, men smäller det till så blir jag jättedålig. Jag hör till dem som blir väldigt dålig av pollen.
Vilka symptom får ni?
Jag får väldigt diffusa och jobbiga, men vet fler som har precis samma som mig. Jag får jättestark huvudvärk som är nästintill outhärdlig, astmaliknande andning, nyser, tät näsa, kli i ögon och hals. Förra pollensäsongen så fick jag så kraftig astma att jag fick åka till akuten och få kortison och någon annan medicin för jag var så ansträngd på andningen då att det faktiskt var olämpligt att inte göra något åt det längre. Går man för länge med allergiastma utan att behandla kan det oturligt nog bli bestående.
Vilken histaminmedicin tar ni?
Jag har tagit Kestine i alla år. Jag mår bra av den och den fungerar toppenbra. När det är som värst kan jag ta två st tabletter av den också. Det är inte alla histamintabletter man kan göra det med. Dock blir man trött av histaminer. De har dock tagit fram receptfri medicin som man inte alls ska bli lika trött av Slipp tröttheten välj rätt medicin


Så lindrar du din allergi – pollenexpertens tips!
Här delar pollenexperten Åslög Dahl med sig av sina bästa tips för pollenallergiker.
- Följ pollenprognosen!
- Undvik öppet fönster och vädring vid höga pollennivåer. Det gäller även nattetid.
- Konditionsträna inte utomhus när pollenhalterna är höga. När du andas tungt får du i dig mer pollen.
- Starta medicinering i god tid.
- Använd allergiläkemedel. Kontakta vårdcentralen om det inte räcker med receptfri medicin. Du kanske behöver något som är ”skräddarsytt” för dina besvär. Är det riktigt besvärligt kan du behöva kontakt med en specialist.
- Veva upp rutan och stäng om möjligt av ventilationen när du är ute och kör bil.
- Häng inte ut tvätten på tork utomhus.
- Skölj gärna håret innan du går och lägger dig.
- Hör med din optiker om du har linser och ögonbesvär. Kanske är det bäst att låta ögonen vila och bära glasögon.
- Om du har husdjur som vistas ute, kela inte med ansiktet i pälsen och tvätta händerna efter att du har klappat djur. Pollenkorn fastnar nämligen lätt i pälsen.
/ Måbra
