Jihioo vad det far fram över fria ytorna
Idag är jag hundvakt åt denna godingen, vi har nu varit ut på en långpromenad, så skönt. Kallt var det, men ändå så härligt. Nu är vi hemma och både han och jag har ätit frukost och nu är det lite bloggtajm för att sedan stänga ner allt sådant och sjunka ner i pluggandet igen. Idag är det även studiecirkel på skolan efter lunch. Där hör ni min dag och bästa sällskapet har jag minsann.
Hur är det med er, hittar ni motivationen?
Jag måste hitta motivationen igen, detta håller inte. Jag måste komma igång och röra på mig. Speciellt nu när man sitter mer då man studerar, annars blir det inge bra på många plan. Hittar ni motivationen till vardagsmotion? Hur gör ni för att finna den? Det finna ju flera sätt att motionera i vardagen om man tänker efter. Man kan lägga till mera än man tror.
Tips 1: Jag tar bussen med Bellis på morgonen, men jag går alltid en rask promenad tillbaka igen från hennes skola. Det är en 20 min promenad och det är 20 min viktiga steg.
Tips 2: Vi är dagmatte åt Enzo flera dagar i veckan. Det har jag sagt ja till med flit för att komma ut på promenader. Då måste man gå, finns ingen återvändo. Man har inte samvete.
Tips 3: Tar promenad till Bellis skola igen då jag ska hämta henne istället för att ta bussen. Bellis och jag tar bussen hem från skolan sedan.
Här kan ni få flera tips på vardagsmotion som jag tyckte var jättebra
