Ja nu blir Mirre allt lite arger!

Hej

Ikväll är det äntligen dags för Bonde Söker Fru igen. Förra veckan var det ju inställt för det var fotboll istället och sådant kan göra mig riktigt sur. Jag menar inte att man inte får vara fotbollsfan, eller att man inte ska tycka att det är viktig match. Jag tycker dock inte att man ska avsätta en hel tvtablå just för fotboll. Då kan man väl antingen låta fotbollen gå på en annan kanal som exempelvis en sportkanal eller tidigarelägga som då i detta fall Bonde Söker Fru 1 h innan så det tajmar så istället. Alla är inte intresserade av sport och då tycker jag inte att man ska sätta den på bästa sändningstid. Visst det var väl direktsänt och bladeblaa. BQ som är väldigt sportintresserad höll faktiskt med mig. Det var som BQ också tyckte att det är skillnad om det är vm-match eller så.

Jaja skitsamma, ikväll är det i alla fall, HOPPAS JAG? Jag får också sitta där och kika på bonde nyklippt och fräsch i håret, bara en sådan sak. Såklart kommer jag dricka en god mugg the och bara njuta av stunden.

✗ Hur tycker ni, reagerar ni på sådant? Nu är inte Bonde Söker Fru livsviktigt på något vis, men ja stör mig lite allt.

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du

Har du förändrats genom åren – Nån kris?!

Hej du sköna milf!

Tycker du att du förändrats genom åren. Nu pratar jag inte bara kroppsligt utan med personlighet och tålamod? Sedan man fick barn så har man ju fått lära känna mycket delar av sig själv som man inte visste att man hade. Man visst ex inte att man hade så mycket kärlek kvar att ge, mitt livskärlek blev helt plötsligt två stycken, 💗Dock är det tålamodet som man får testa dagligen och tampas med känslor som man heller inte visste att man hade innan. Barn triggar verkligen igång alla ens känslor.

Kroppsligt så märkte jag typ runt 35 att jag inte alls orkar på samma vis. Såklart orkar jag fortfarande mycket jag är liksom inte gammal. Dock är jag inte lika stretchig och uthållig som innan. Jag får ta det lugnare på ett annat sätt, man blir ömtåligare. Man måste vara mycket mer medveten vad man stoppar i sig. Nu har jag inte lätt för att gå upp i vikt, jag är ganska tacksam så. Dock om jag gått upp några kg jag vill gå ner så tar det mycket längre tid att gå ner dem än innan.

Något jag tycker är skönt sedan jag fyllde 40 år är att det känns som man landat, och det är skönt. Man har kommit en bit i livet och man har inte den här stressen att det måste hända något hela tiden. Sedan är ju allt relativt, man är ju olika som personer. Finns väl olika vad man har för personlighet och intressen, det är väl många som istället när de är runt 40 -50 börjar släppa loss igen för barnen börjar bli stora som ett exempel. Då vill man ut och resa och satsa på livet igen.

Hur känner du? har du landat i livet?

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du

Trevlig bekantskap och stöttning av varandra

Hej

BQ vabbar alltså med Bellis nu, och jag längtar hem till dem faktiskt måste jag erkänna. Jag får i alla fall träffa dem snart på min lunchrast, då cyklar jag hem till dem ♥. Märktes på Bellis att hon var början till sjuk igår hon ville sova mitt på dagen och på kvällen var hon tät i näsan. Vet inte hur hon mår så mycket idag än, hann ej träffa dem så mycket i morse. På tal om barn, de är så söta barnen på avdelningen här. Barnen blir så glada då man kommer. Sött tycker jag, tacksamt att jobba med barn på det sättet faktiskt. Barnen visar mer känslor än vad vi vuxna skulle göra. Det sägs ju att fulla människor och barn är de som håller sig till sanningen.

På tal om smittor och förkylningar så absolut så ska vi ta test på Bellis om det behövs. Hon har ju fått smittan igår så känns som vi måste se vart det leder först innan vi tar covid-test inte sant? Eller tar ni test på era barn och er själva så fort ni blir sjuka?

Trevlig bekantskap och stöttning av varandra!

Jag har lärt känna en tjej bra som också studerar samma utbildning som mig. Vi ligger till ungefär samtidigt i kursen också. Jag ligger någon vecka före henne. Ja, eller vi har inte samma upplägg just på APL för hon fick ändra om sin APL då den skulle hamnat mitt i semestertid annars. Jag har fått bra råd och tips av henne, samt förmodligen hon av mig också. Igår pratade vi på messenger vad vi tänkt göra efter denna utbildningen och vart vi tror den leder i framtiden. Vi hade ganska lika syn på saken. Det vi båda var överens om var att vi känner att vi trivs med att studera på distans. Som Kim uttryckte sig var att man trivs med att vara ”sin egen chef”. Vi båda tycker det ska bli lite annorlunda att gå ut på APL i 2 månader sedan. Antar att vi kommer ha uppgifter att göra också så vi kanske inte är lika mycket på APL. Jag vet inte alls faktiskt, ska bli spännande att se vad det ska bli för innehåll.

Vi bestämde i alla fall att vi ska ta en fika tillsammans när vi gjort provet på denna kursen ツ

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du

Kan man bli kär utan att det är fel?

Hej

Söndag och trevligt väder på det, loveley. Idag är det iskalla vindar här, men sol på det. Jag älskar ju det som ni säkert redan vet vid det här laget. Älskar också att man behöver börja med vantar och mössa nu, gillar mössa och vantar, tycker det kan göra en hel outfit faktiskt. Jag är piggare idag och nyst fåtal gånger så jag är frisk och behöver således inte oroa mig för att kunna gå på APL imorgon vilket är skönt.

Kan man bli kär utan att det är fel?

I veckan då jag varit tvungen att vara hemma från APL så har mina dagar gått ut på att läsa läroboken, plugga och göra klart uppgiften. Har även hunnit med att se fler filmer. Den bästa filmen jag såg denna veckan är utan tvekan AFTER, jag kan faktiskt säga att jag vart kär i en film. De spelar så bra i filmen huvudkaraktärerna och jag kan ej fatta att man kan spela så bra utan att bli kära i varandra på riktigt. Jag såg en intervju med dem på Youtube och de sa att det är så osexigt ni bara kan tänka er, det är folk och kameror överallt. Nu går After 2 på bio och den var premiär på i veckan, men jag kunde ju tyvärr inte gå då. Måste ju ärligt erkänna att de är ett väldigt snyggt par tillsammans och att det nästan är lite jobbigt att de inte är ett par på riktigt. Ja så äkta tycker jag deras kärlek tillsammans är i filmen. Jag ser fram emot att se film nummer 2 och den är i nov igen, så får vänta tills dess helt enkelt.

Har ni inte sett den så finns film 1 att se på Viaplay nu och som jag skrev har film 2 biopremiär nu i veckan. Ja ni kan även se här så är det nog fler än jag som fått lite förälskelse i filmen – After – Behind the Scenes

Någon som sett filmerna?

/Bildkälla

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du

Årets första frost – I Love it!

Hej

Idag när jag vaknade insåg jag att tösen och jag försovit oss och ganska rejält också. Klockan var 7 och bussen hennes går 23 över. Så hur gör man då på bästa sätt för att inte stressa henne, DET GÅR INTE. Samtidigt som jag måste hålla lugnet så att jag inte blir irriterad. Jo såhär vart det, ja ett bra tips för det fungerade faktiskt.

  • Klä på sig kläderna, kissa, borsta och fixa hennes hår
  • Klä på sig ytterkläderna, hela rubbet
  • Sätta sig vid bordet med alla ytterkläder på och äta smörgås och dricka mjölk
  • Borsta tänder
  • Gå till bussen

Allt det hann vi på 18 minuter och 20 över så stod vi vid bussen. Hoppas nu bara att hon inte blir ledsen väl framme vid skolan ♥. Verkade inte så då hon ringde och sa hon var framme vid skolan. Det kan ju komma över henne då på något vis att vi inte hade samma tid som vi brukar. Varför försov vi oss då? Jo för att onsdagar nu när jag gör APL då jobbar BQ hemifrån och han tar henne på morgonen och ser till att hon kommer till skolan. Då får jag lite sovmorgon och behöver då således inte gå upp förrän vid 07. Han hämtar henne då också efter mellis på onsdagar för hon ska slippa vara kvar till kvart i fem. Nu när jag tyvärr är sjuk så hade jag missat att ställa om den klockan i går kväll, hade inte en endaste tanke på det. BQ jobbade således inte hemma då idag eftersom jag ändå är hemma.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är 111.png

Årets första frost – I Love it!

Till min LYCKA såg jag att vi hade vad jag vet årets första frost som lagt sig och det är så fint. Det fick min stressiga morgon att bli lite vackrare. Jag älskar frost och snö tycker att allt ser så mycket renare och fräschare ut i naturen då. Ja allt är ju relativt, bakom snön brukar det ju töa upp en massa hundbajs tyvärr. Det är tydligen ok att låta hundarna bajsa i snön. Visst är det konstigt? Det är ju samma natur trots att snön är där?, varför anser hundägare att det är OK? Är det jobbigare att plocka upp hundbajset på vintern? Jag som själv varit hundägare och är en hundmänniska förstår verkligen inte grejen med det. Nu förstörde vi stämningen med frosten lite, men frosten skapar en gnistrande dynamik i naturen. Det är så vackert. När frosten kommer skulle jag kunna vara ute och fota hur mycket som helst faktiskt.

✗ Tycker du om frost och snö?

✗ Plockar du upp hundens bajs?

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du

Förmedla känsla genom kameran!

Hej

Jag skrev ju i inlägget innan att jag skulle berätta om några foton jag tagit och vilken känsla jag ville förmedla med dem. Vad jag tänkte då jag tog bilden och blev det den känslan tillslut som jag kände. Här tänkte jag visa er några av de bilder jag först tänkte på.

I denna bild ville jag förmedla sista kvällen på Gotland. Jag ville få fram känslan av att njuta av något som man kommer att sakna och längta tillbaka till. Vem skulle inte längta tillbaka till att sitta sådär igen och njuta av solens strålar.

Här ville jag få fram känslan av LYCKA då Bellis går och plockar sin kasse full av snäckor på stranden efter att hon har badat hela förmiddagen. Viljan att plocka snäckor trots att det var kallt efter man badat. Med mammas kofta på sig och ett glatt leende så kunde man plocka den där påsen till nästan hälften i alla fall.

Här ville jag få fram lekfullheten och friheten man får då man är på semester. Här är vi på Toftastrand vid inväntan av solnedgången. Det tog faktiskt 2h innan jag fick fram den solnedgången jag ville förmedla. Här är ett exempel på när Bellis och BQ tröttnade på mig när de menade på att det är fint ändå. Jag svarade bara NEJ, jag ska fota när det blir så som jag vill ha det. Fler ville ha det som jag ville, för när solnedgången blev sådär så kom fler och fler fram och fotade som innan bara satt vid stranden. Här ville jag få fram känslan av att fånga just det ögonblicket då jag fotar solnedgången samtidigt som en annan med full kamerautrustning också fotar samma som jag gör.

Här ville jag lyfta fram mig själv vackert i en bild. Det är ju verkligen Gotlandvibbar över denna bilden och jag ville lyfta fram det.

Vad mer kan man säga än att man bara vill springa och kasta sig i vattnet. Tycker Bellis förklarar det tydligt i bilden ivern i att komma fram. Jag fångar även i bilden också hur vackert det verkligen var där och då också.

Känner ni hetta, känner ni utlandskänslan, känner ni kall dryck?

Ja här beskriver vi väl Kräftskiva, eller gör vi inte?

Här vill jag förmedla kärleken som mamma till sitt barn. På något sätt är det en ömhet och beskyddande känsla i bilden. Dels mellan mig och Bellis, men även att vi står där högt uppe på Smögenbron och det är jag som bär ansvaret.

Här vet jag att jag tagit massor av foton innan, men jag ville få fram en talande bild för västkusten. Den känslan jag hade där och då. För mig var det båtar, fisk och glittrigt vatten och de täta husen i fronten.

Här vill jag förmedla lekfullheten. Jag börjar bli stor, klarar mer än du tror mamma. Vi kan klättra högre upp även om jag vet att du inte vill det. Känner ni lekfullheten i bilden? Som mamma känner man andan i halsen, men som barn ser man att man har blivit äldre och vågar mer och mer.

Känner ni känslorna jag beskriver och har ni någon favoritbild som ni tycker förmedlar det där extra?

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du

Känn dig inte sämre och gå på känslan

Hej

Jag pratade med en bloggare idag som bloggat länge och har nu slutat blogga för att hon kände att det var så mycket press åt alla håll. Hennes blogg gillade jag jättemycket och kan sakna den. Hon bloggade på ett sätt som jag gillar och tycker att sådana bloggar ska vi ha kvar. Vi pratade ett tag om det och faktiskt börjar jag känna likadant och det förstör hela bloggandet. Man bör hela tiden tänka på hur man formulerar sina blogginlägg så det är bra läsbarhet, bra rubriker, lockande text, integrera med läsarna och man ska länka och skriva text på sätt så man ska synas på google. Måste man det så otroligt mycket hela tiden då? Visst man vill väl att sin blogg ska växa. Men bloggen är väl personlig, inte en säljande pelare anser jag. Jag är lite trött på det där nu faktiskt. Min blogg ökar i statistik hela tiden och jag får fler följare. Detta har gjort att blogglusten försvunnit för mig och jag som kunde få ihop 5 inlägg per dag (ja nåväl så många inlägg vill jag såklart inte göra varje dag) innan får knappt ihop ett för att jag direkt raderar det jag skriver för att det förmodligen i alla fall inte kommer duga. Min blogg är min blogg och jag tänker inte låta något intala mig något annat att den inte duger som den är. Jag kan tycka att man får hitta en metod som fungerar för en själv. Jag tycker blogginläggen ska säga något och man ska skriva på ett personligt sätt så man märker att det här är en röd linje genom bloggen. Jag tycker även att man ska blogga om det man själv tycker om och förmedla fram en talande känsla kring det till läsarna. Så försöker jag tänka i alla fall. Min blogg vet jag är mina foton som lockar och då ska jag förmedla känslan med fotona med. Jag har dock fått höra att mitt bloggande inte tänker SEO eller Google alls, phhuu!

När ljuset blir som en stark lampa mot naturen

Annars då går det segt framåt, mitt på dagen såhär tycker jag att det känns bra och att jag intalar mig att jag kan gå på APL imorgon. Men på kvällen och fram tills lunch ungefär är jag inte det minsta pigg, så bara fortsätta att kämpa på. Var ut och tog lite luft för en stund sedan utanför huset för det var så fint väder och då var de gula löven mot blåa himlen så vackert. När jag gick där kände jag att jag vill kunna fota och visa er hur knallgult och knallblått de verkligen var tillsammans. Det kan liksom inte bli vackrare än en solig höstdag när solen skiner mot löven. Förra veckan då jag tog promenad för att hämta tösen så låg solen på ett träd med röda och orange löv så att det såg ut som att trädet nästan hade en stark ljusblixt riktat mot trädet. Där och då hade jag kunnat fota hur många motiv som helst, men det hann jag ju såklart inte. När jag är ute i naturen kan jag se och fota hur mycket som helst. Jag kan faktiskt vara en väldigt tråkig på semestern om du frågar BQ eller Bellis för jag stannar upp och fotar så mycket. Jag är sådan att jag vill fota en känsla jag känner och vill få med den på bilden. Ibland får jag med exakt den känslan jag vill i bilden, men ibland får jag inte känslan jag tänkt och då blir jag besviken att jag inte lyckas och då kan jag ta tiden på mig för mycket.

Ska göra ett blogginlägg senare idag tänkte jag där jag ska visa några foton jag tagit och beskriva känslan jag ville få fram då jag fotade dem. Tanken bakom bilden och varför jag kände som jag gjorde och vad jag ville visa med motivet. Pernilla tycker jag beskriver det jag menar här i sitt blogginlägg – Förmedla en känsla med foto.

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du

När kameran fångar hösten

Hej, ut och njut i naturen, fånga känslan i er promenad!

Ett av de tillfällen när jag mår som bäst det är att vara ute i naturen och det önskar jag att man gjorde mycket mer än man gör. Naturen skapar ju magi med ens inre och mående många gånger. Jag älskar speciellt att besöka nya platser och få föreviga och utforska och fota. När vi var både på Västkusten, Cala Bona och Gotland så var det ju oförskämt mycket fint att fota. Tyvärr när jag var på jobbresa till Marbella 2018 så var inte mina kollegor lika fotointresserade som mig så det blev inte att jag fotade så mycket som jag tänkt mig. Finaste tiden på året är ju hösten när det gäller foto. Dagg över gräset när solen ligger på. Elle alla klara höstfärger. Eller varför inte ett par som varit i hop i snart 20 ½ år som gosar tillsammans i höstens inspirerande färger.

Vad är poängen och jag vill att ni ska tänka på …?!

Vad älskar du att fota mest? och när fotar du helst. Naturen, outfits, porträtt, macro eller ja djur! Vad är ditt absoluta favoritobjekt och motiv att fota? Jag älskar naturen och macro måste jag nog säga. Förr älskade jag också att fota djur, och det gör jag nog ännu, men glansen försvann lite med det efter Bellman tyvärr.

Vad säger dessa bilder er?, hoppas att det gör det som det är tänkt. Jag vill förmedla Känsla, närhet, höstens fördelar och daggen när man smyger runt för att få till bra macromotiv. Det ger känslan av kärleken till foto och viljan att få till just det fotot vid ditt fototillfälle. Hur många kort kan det bli för att få till det du tänkt? Kan det bli 20, 1, 50, 4? Det gör inget, så länge du fångat det du tänkt så är det värt det. Hur gör du när du är ute och fotar? Tar du dig tid med varje bild eller är det mer att du fotar här och nu?!

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du

Varför är vi så snabba och rappa att prata negativt?

Hej

Bellis frågade mig varför jag gillar hösten och samtidigt ställde hon frågan varför så många inte gillar hösten. Hon sa såhär att de pratar om HÖSTEN i skolan och att hon tycker det är tråkigt att så många vuxna säger att de inte gillar hösten. Bellis sa att det är tråkigt för hon gillar ju hösten så mycket och då kan hon inte förstå varför att det ska pratas negativt om hennes älskade höst. Ja varför är det så?!

Varför är vi så snabba och rappa att prata negativt?

Ja det är faktiskt frågan det egentligen?! Varför är vi så snabba och rappa att prata negativt? Det är faktiskt synd och så onödigt. Jag kan komma på mig själv just i två sammanhang i det och båda gånger skämdes jag efteråt och insåg att det var väldigt tankspritt och känslokallt. En av BQ,s brors förra flickvänner hade köpt nya röda höga blanka skinnstövlar och jag tyckte faktiskt inte de var snygga och jag kände direkt att det var inte min stil. Vi var hem till BQ,s kusin och det kom på tal om att hon köpt nya röda stövlar. Jag bara kläckte ur mig som ingenting att nej nej det är inte min stil och det är inget jag skulle köpt. Totalt känslokallt och onödigt. Visst jag hävdar inte att man inte ska stå för sina känslor och såklart ska man säga som man tycker. Fast ska man det om man verkligen inte får en fråga? Nu var det ju ingen som ställde frågan till mig om jag tyckte de var snygga. Varför skulle jag då säga så, det kanske sårade, hade det inte bättre att jag var tyst där och då?!

Andra gången var då min kompis berättade att hennes man sökt till Robinson och jag säger direkt att – Nej det skulle jag aldrig göra. Samt jag berättade varför jag inte skulle göra det. Det var inget illa menat av mig, men min kompis berättade inte då, men senare att hon tyckte det var klumpigt och onödigt sagt av mig och att man ska glädjas åt varandra. Då kommer vi ju just till det Bellis frågade mig, hur skulle jag förklara det för henne?!

Varför jag gillar hösten och varför är det så många som inte gillar hösten?!

Det var faktiskt en väldigt bra och relevant fråga och när jag såg att hon verkligen ville ha svar på frågan fick jag faktiskt tänka till själv varför det är så. I regel om du frågar någon svarar nog alla att de gillar hösten för att de gillar 1) Den krispiga luften 2) Modet 3) Stora stickade tröjor och att mysa i dem framför teven med tända ljus. Varför man inte gillar hösten svarar de flesta att det är för 1) Mörkret 2) Långt tills man har ledigt igen 3) Ångest. Känner någon igen sig på någon punkt? Men är det verkligen så självklart att man alltid får allting på beställning jämt? Tror ni inte att det många gånger kan vara ett negativt mönster man behöver bryta när det gäller den dåliga sidan? Likaväl som man kan säga varje år vad det är man gillar man hösten då. Varför kan man då inte försöka bryta det negativa mönstret och se några ljusglimtar i allt?! Ja nu ska jag inte på något som helst vis undervärdera något eller någon och jag ska heller inte säga att man kan bryta bort något bara sådär. Alla har vi våra anledningar och det kan bero på värk och mer djupt ingrott, OK! Det jag menar att är det verkligen bara H Ö S T E N som är hela problemet när det gäller ångesten? Är det bara negativt med hösten och att mörkret kommer? Har man ångest för att man måste vara mer inne, trivs man då verkligen i sitt hem? Ja jag menar med tanke på att inget verkar vara bra, det är bara en tanke. Har inte sagt att man överdriver eller att man inte får ha ångest för mörker och vinter kommer. Jag skriver bara att ibland kan det vara bra att bryta en ond spiral och punkta upp ljusglimtar för sig själv så kan man nog med det sagt också må bättre. Förstår ni mig, eller tolkar ni mig som jag är fientlig? då tolkar ni mig helt fel i så fall och det är tråkigt.

Jag tror dock och kan se till folk i min omgivning att jag tror att man faktiskt kan se lite positivt i allting så är det faktiskt inte så pest som man målar upp det till. Vi vet ju att vi har olika årstider och vi har ju faktiskt ett klimat som behöver olika årstider också. Se det mer med glimten i ögat. Ja detta fick mig att tänka till då min dotter snart 7 år undrade varför folk gnäller och tyckte det var tråkigt när man talade illa om den årstid hon älskar mest. Här skriver ångestförbundet om vad man kan göra om ångesten kommer och det är många bra nyttiga tips. Jag vill med detta få sagt att vi är ibland snabba att svara det som vi förväntas svara för att vi lever i en ond sprial. Säg emot dig själv ibland så kanske du faktiskt inser att du kan bryta det negativa. Det har i alla fall fungerat för mig massor av gånger

All kärlek till er!

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du

Såhär gör jag för att rensa korvstoppet?!

Hej

Idag har jag varit ut och gått mycket. Jag gick en rask lång powerwalk mitt på dagen idag efter ha lämnat in uppdraget som skulle in. Då behövde huvudet få nollställas eller vad man ska säga och det var riktigt skönt att gå ut och gå. Jag tog även sedan en promenad för att hämta tösen på eftermiddagen. Dock fick jag rejäl skoskav då på ena foten. Bellis fick be en fröken gå in och hämta plåster åt mig, fniss. Lite pinsamt kanske, eller ja jag vet inte. Jag hade fått tagit av mig skon på den foten annars. På tal om promenader så häpnas jag över vad det blivit höstigt ute, har faktiskt inte hunnit sett det så mycket. Det är jättevackert ute nu faktiskt.

Powerwalk är bra tips för alla, alla mår bra av det vare sig man går kort eller långt. Man kan även utmana sig själv att gå lite längre och raskare om man känner att man orkar. Börja med promenad och utöka till powerwalk. Vad som är viktigt är ju att ha bra skor på sig och det insåg jag att jag inte hade idag då jag tog min powerwalk eftersom jag sedan fick skoskav. Det är dags för mig att köpa mig nya bra skor. Jag byter även alltid om till träningskläder för det motiverar mig också att faktiskt träna. Så är det i alla fall för mig, skulle jag inte byta om skulle jag nog falla in i promenad. Raska powerwalk är faktiskt väldigt bra fettförbränning också. Vid raska powerwalks så börjar kroppen förbränna kolhydrater och då förbränner vi även fett. Powerwalks belastar heller inte knäna på samma sätt som löpning och då kan man därför utöka och gå raska promenader längre.

Hur gör du för att skingra tankarna?!

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är 111.png

Frisk luft och spring i benen, effektivt?

Hur gör du för att skingra tankarna då? har du något som du tycker är extra bra då du behöver släppa på korvstoppet i huvudet? För mig är det i regel alltid en rask powerwalk med ljud i öronen. Eller att jag tar en rask powerwalk för att ringa någon och få prata i lugn och ro för en stund. Jag kan tycka det är är extra skönt att bara ha tyst omkring mig och bara insupa ljuden från naturen. Ibland om möjligheten finns tar jag en powernap, det är också ett sätt att nollställa huvudet. Idag har jag faktiskt hunnit med båda två då jag legat så bra till i studierna att det fick bli den unnartiden. Kameran fick också gå loss lite och fota naturen som är nu, KAN MAN INTE annat än att må bra då eller?

På tal om tidigare inlägg – Förminska inte någons känslor! så fick jag en arg blick av tösen då jag kom idag. Hon vill inte gå hem från fritis och det ser jag bara som positivt, det gör mig faktiskt väldigt glad.

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig LÄS HÄR, det löser vi på mindre än 1 sekund!

✓ Du behöver bara läsa en gång, till nästa gång vet du