Vart hittar du disciplinen?

Hej

Man häpnas över hur mycket våren har blommat ut och ikväll på powerwalken så var jag tvungen att stanna och fota det lite. Vanligtvis går jag bara på och inte tänker så mycket utan lyssnar mest på musiken jag lyssnar på. Ibland måste man bara stanna upp och isupa den fina naturen vi har. Jag har olika rundor jag går. En är egentligen jättetråkig, men den är längst då därför går jag den för det. Den är tråkig för att det är bara asfalt och bilar överallt. Den andra rundan är lite kortare och det är den här fina som kallas ”Älvpromenaden”. Det är verkligen natur och vackra vyer överallt. Vilket håll och vart du än tittar så ser du något fint att titta på.

Hur hittar du motivationen till all motion?

Den frågan har jag fått många gånger nu den senaste tiden eller frågan som också kan ställas är – Jag ser dig ofta ut och gå, hur hinner du?. Ja det är så faktiskt och det tänker jag fortsätta med oavsett väder och om jag vill det eller inte. Det är faktiskt det rådet jag ger till er att även om ni inte har motivationen så gå ändå. Det är bara att göra det, då får man tillslut in det i sin vardag. Så har det varit för mig, för tro mig det är ofta som jag samtidigt knyter skorna för att gå ut så känner jag- JAG VILL INTE, VAD TRÅKIGT!!!!!! Jag har en runda på över timmen varje kväll som jag går väldigt raskt. Däremellan så tar jag promenader till och från till jobbet så ofta som jag kan det. Det handlar ju om i fall tiden på morgonen har utrymme för det beroende på när jag börjar jobba.

Jag har som jag skrev mina unnarperioder där jag unnar mig något gott. Där emellan så är det faktiskt så att jag intalar mig på samma vis som jag skrev ovan när jag inte ville gå ut. Jag kan då istället tänka – JAG VILL HA GODIS ELLER CHOKLAD NU!!!! Det jag gör då när jag på vardagar bestämt mig för att inte äta sådant så helt enkelt avstår jag. Jag säger helt enkelt till mig själv – Nej du ska inte ha något nu, det är helt enkelt så!!! Jag vet att många lever efter mottot att jag äter det jag vill när jag vill. Så härligt för er, gör sådå också om ni känner så. För mig fungerar inte det, det visar direkt plus på vågen då, samt att jag får problem med magen, får ordentligt sockersug och jag får då också direkt olust till motion också.

➤ Hur brukar ni lägga upp er tid för att hinna det ni vill göra?

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

_{Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.}

✓ HÄR FÖREKOMMER INTE MOBBING

^{Jag väljer att radera olämpliga kommentarer. Här är det god ton som gäller. Det är ingen som vill ha elaka kommentarer. Var mot andra som du själv vill bli behandlad. Det vinner du på i längden. Kom ihåg att ni sparar era ip-nummer och jag tar mig rätten att blockera dem om jag behöver. Visa respekt med och mot varandra, det ska man också kunna kräva!}