


Idag testade jag en supergod variant på frukost. Rostade havregryn och strö över på kvarg och ha goda sommarbär på.
Grön 7, Blå 4 , Lila 1 = SmartPoints per portion
Ingredienser
- Havregryn 5 msk
- Kvarg naturell 0,1% 2½ dl
- Bär, färska 1½ dl
- Honung, flytande 1 tsk
Instruktioner
- Rosta havregryn i en torr stekpanna.
- Häll upp kvarg i en skål. Toppa med havregryn och bär och ringla över honung.
/ Receptkälla – Kvarg med rostade havregryn och honung – Viktväktarna

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!
Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Så himla gott i sin enkelhet! Viktväktarna har så himla många bra och goda recept. Kör du deras program nu?
GillaGilla
ja LCHF funkade ej för våra magar, viktmässigt funkade det, men ej för hälsan elelr vad man ska säga
GillaGilla