Magen slår tillbaka mot LCHF

Livet på landet, en stunds avkoppling

I går var vi på ladet hos svärfar och hans sambo. Det är alltid härligt att komma ut på landet och man får en stunds avkoppling, men jag känner mig alltid nöjd av det då jag åker hem och känner att jag skulle inte vilja bo på landet. Jag är en stadstjej och kommer så alltid att vara. Det är dock härligt att vara där och jag skulle njuta av det en helg så, men inte mer. Jag tycker det är för isolerat och jag tycker om smidigheten som man får då man bor centralt. Det är dock härligt att hälsa på dem som bor på landet och så tyckte jag således igår, vi blev bjudna på god rabarnerpaj och grillad god mat. Jag fick med mig lite planter hem som nu står i nya krukor hemma hos oss.

Magen slåt tillbaka mot LCHF

Min mage mår inte bra av LCHF, jag kan krasst säga att jag är ofta hård i magen och är i regel förstoppad. Jag har trott att det ska gå över, men det gör inte det. Det funkar med viktnedgång, men övrigt så mår jag inte bra. Vi tänker därför tänka om och äta mer åt viktväktarna, mer medvetet. Dessutom funkar det inte med LCHF för mig eftersom att jag äter av maten som förskolan bjuder på. De serverar inte LCHF och de flesta förskolor säger nej till att man tar med sig egen mat då det klingar fel mot barnen. Jag kan liksom inte äta tallriksmodellen på lunchen och LCHF på kvällen och vid frukost, klart att magen kajkar ihop då. Hur lätt är det att välja bort mat på tallriken på förskolan då de exempelvis serverar lasagne, makaronigratäng. Det går ju välja bort om man exempelvis äter fisk, då tar jag sallad och skippar potatisen. Det som är, är att jag orkar inte tänka och hålla på så, det känns för mycket. Det ska inte vara press eller orimliga krav bara för att man vill gå ner några kilo och då vet jag att det blir så att jag kommer må dåligt av allting. Viktväktarna är också lättare eftersom man går enligt poäng och det är då lättare att se vad man kan äta resten av dagen sedan då kvällen kommer eftesom viktväktarna har mat som är 0 poäng på, med det sagt så kan man äta mer av det då man nåt dagens poäng.

När vi åt LCHF 2016 så fungerade det toppen med viktnedgången, 15 kg ner för mig mellan perioden feb till sept. Dock fick jag för mig att gå ta värden på sjukhuset och testa så att allt var bra. Då fick jag röd flagg på mitt kolesterol, så högt t.o.m att det klassades som ”farliga” gränser. Minns inte vilka värden det var nu, men jag hade 9,83 tror jag och det ska ligga under 5. Sedan finns det god och ond Kolesterol och den goda låg bra. Jag fick då genast tillsägning att inte äta LCHF och fick sedan gå ta om kolesterol efter 1 månad, sedan 3 månader och då hade den sänkts till normal. Borde då kanske tagit detta som lärdom och inte börjat med LCHF igen. Det man mindes var att kg gick ner snabbt och att man tänkte att vi skulle bara ha det som en push i rätt riktning. Det fungerar aldrig, så därför är viktväktarna bättre, det är mer en hållbar lösning och kan bli en fungerande livsstil, det kan man ej med LCHF, inte för mig i alla fall.

BQ sa också det idag då vi satt och åt frukost att älskling du ska inte äta LCHF, du mår inte bra av det. Din mage kommer inte orka med det. Vi testar något annat istället sa han ❥

MISSA INTE MIN TÄVLING PÅ BLOGGEN

Klicka på bilden

SISTA DAGEN IDAG, AVSLUTAS IKVÄLL KL 18

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

_{Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.}