En utveckling för allt lärande!

Utbildning via teams och tillbaka på jobbet

Dagarna går och idag har jag jobbat för jag fick svar att mitt covid-test var ej påvisat så ingen covid denna gången heller. Dock har två kollegor till trillat dit i covid sedan jag var sjuk så det är bara att tacka och ta emot den här gången också att det var negativt. I går via ➜ Teams så var jag och några fler kollegor, plus även andra som är på andra avdelningar inbjudna till utbildning av NTA. Det är en form av skolutveckling och ➜ NTA är förkortning av naturvetenskap, teknik och matematik. Barnen älskar att väga, mäta se vad som är kortast, längst som några exempel. Allt är ju som ett led i barnens lärande utveckling. Sedan är det ju också såklart baserat på hur gamla barnen är och hur man kan testa med kemi, fysik, laboratorium för at utmana barnen i en del av lärandet. På förskola baserar man kring ljus, ljud, luft och vatten. När de kommer i skolålder så kan man utveckla det och utföra experiment. Man kan följa en fjärils liv, eller se utvecklingen från från frö till frö. Testa olika vätskor i kemilabb och då såklart under kontrollerande former. Det finns massor att utforska i det här, Bellis gick NTA när hon gick på förskola och hon älskade det och har fortfarande intresset kvar. Vad jag förstått så har de också fortsatt med det i hennes skola.

➤ Har du jobbat med NTA? eller har dina barn haft det på förskolan/skolan som en del av lärandet?

➤ Vilket var ditt favoritämne i skolan och varför?

När man inser att man är helt ute och cyklar

Idag har det även varit torsdag för mig hela dagen och när jag nu insåg att det är onsdag och det är två dagar jobb till innan helg vart man lite besviken. Nej nej jag trivs jättebra på mitt jobb och med mina kollegor. De sa t.o.m när jag kom tillbaka – Ohh vad roligt att se dig igen Mirre ❤ Dock blir det ändå en besvikelse när man inser att det inte är fredag imorgon utan det är torsdag då känns det ju för stunden lite bittert. Jag slutar tidigt i morgon, redan kl 14, fast jag börjar 6:30 så det är ju såklart tidigt man får gå upp. Man får göra det bästa av det, just nu njuter BQ och jag av egentiden här hemma när tösen somnat och kikar på serien The Girl from Oslo på Netflix, såå bra! Med Bellis spelar vi annars mycket spel och hennes älsklingsspel just nu är Cluedo och hon är extremt smart och duktig. Så roligt att se hur hon tänker och också även löser gåtan.

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är solis-1.png

Vilken last har man i livet – Finns alternativ?!

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är solis-1.png

Vilken last har man i livet?

Får man ha laster här i livet och vart ska man dra gränsen? Det får man nog stå till svars för själv och känna efter på själv. Dock är det ganska lätt att tänka lite medvetet om man bara gör lite kloka val. Kan man fika med gott samvete eller ska alltid den där ångesten komma och knacka en på axeln? Såklart ska man unna sig fika och man ska inte känna att den onda varianten av en själv som sitter på axeln få besegra en. Det man ska tänka på är om VILL jag ha fika nu eller vill jag ha det?! Är det beroendet som VILL ha fika eller är det JAG som vill ha. Är det beroendet som vill ha är det bättre att avstå för då är det enkelt också att man halkar in i dåliga vanor och tillslut måste man sluta med dem för att man inte ska få andra problem som socker och fett kan orsaka med ens kropp och tänder. Förstår ni min poäng i det hela?

Många gånger vill vi fika just för att vi ser det som en trevlig stund med vänner eller en stunds avkoppling och då vill vi ha den där goda kaffekoppen och bullen till kaffet. För att bryta dåliga vanor kan man ta sockerfria alternativ eller faktiskt välja bort fikabrödet och bara njuta av kaffet eller din mugg te istället.

Tips på alternativ till fikabröd

Havrebollar med tranbär och kokos

14 portioner = Hela receptet
Personliga Points = per portion
4

Ingredienser

  • Tranbär, torkade 25 g
  • Hasselnötter 45 g
  • Havregryn 75 g
  • Kokosflingor torkade 35 g
  • Jordnötssmör, utan socker 60 g
  • Honung, flytande 75 g
  • Vaniljpulver ½ tsk (ta bort det för att göra dem än mer sockerfria)

Instruktioner

  1. Hacka tranbär och hasselnötter. Blanda med havregryn och kokos.
  2. Blanda ner jordnötssmör, honung och vaniljpulver. Blanda väl och låt vila 30 minuter.
  3. Rulla 14 bollar och förvara i kylskåp tills de ska ätas.

/ Receptkälla havrebollar med ➜ tranbär och kokos

Energibar med jordgubbar

12 bitar
Kcal/bit: 180
ProPoints värde/bit: 5

Ingredienser:

  • 1 dl kokosflingor
  • 1 dl pumpa- eller solroskärnor
  • ½ dl sesamfrön
  • 1 dl quinoapuffar
  • 2 dl havregryn
  • 1½ dl hackade torkade jordgubbar, 100 g
  • 2 äggvitor

Gör så här:
Sätt ugnen på 175°. Mixa alla ingredienser i matberedare. Platta ut till en avlång kaka ca 12×24 cm på bakpappersklädd plåt och skåra degen i 12 bitar. Grädda ca 15 min. Låt svalna och bryt i bitar. Förvara svalt.

/ Receptkälla ➜ Energibar med jordgubbar

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är solis-1.png

En sundare men lika god semla!

Semla figurerar ju gärna nu i januari fram tills mot slutet av februari. Man ser att konditorierna har börjat skylta om det och man ser att folk visar att de äter. Semla är ju ett sådant bakverk man gärna njuter av då man äter men får ångest över efter man ätit om man ska överdriva det lite smått. Jag tänkte därför tipsa er om viktväktarnas recept på SEMLA och hur man kan göra dem för att få dem lite nyttigare och även mycket goda ändå, hur låter inte det?!

30 portioner = Hela receptet
Personliga Points = per portion
6

Ingredienser

  • Margarin 80% 50 g
  • Mjölk 0,5% 2½ dl
  • Jäst 1 pkt
  • Kvarg naturell 1% 1¼ dl
  • Salt 1 krm
  • Kardemumma 1 tsk
  • Sirap ¾ dl
  • Vetemjöl 9 dl
  • Äggula 1 st
  • Mjölk 0,5% 3 msk
  • Mandelmassa 150 g
  • Mjölk 0,5% ½ dl
  • Mellangrädde 27% ovispad 3 dl

Instruktioner

  1. Smält margarin, tillsätt mjölk och värm till 37°.
  2. Smula jäst i en bunke och häll över mjölkblandningen. Rör om så att jästen löser sig.
  3. Blanda ner kvarg, salt, kardemumma, sirap och det mesta av mjölet. Låt jäsa ca 30 minuter. Arbeta degen på mjölat bord och forma 30 bullar. Lägg på bakpappersklädd plåt, låt jäsa 30 minuter.
  4. Vispa ihop äggula med mjölk och pensla bullarna. Grädda i ugn 225° 6-8 minuter. Låt bullarna svalna under bakduk.
  5. Skär av ett lock på bullarna, gröp ur lite ur underdelen och blanda med mandelmassa och mjölk. Fyll bullarna med blandningen. Vispa grädde och klicka på. Lägg på locket och pudra över lite florsocker.

Anteckning

Gillar du inte mandelmassa, blanda kakao, socker och rivet apelsinskal i grädden istället. Gör 15 stora eller 30 små bullar.

/Receptkälla Semla i enlighet med viktväktarna

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är solis-1.png

Stora pojkvänslistan

Jag såg den här roliga listan inne hos ➜ Ajli Muller och kände direkt att jag ville göra den. Hur underbart är inte det att sitta och tänka tillbaka på och skriva ner i text. Man blir ju helt KÄR OCH GALEN kan man lungt säga. Så här kan ni få läsa lite om våra härliga år tillsammans, LOVE YOU!

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är solis-1.png

Hur länge har ni varit ihop? -Vi har varit i hop i sommar i 22 år, det är otroligt egentligen! Förstår att det är många år, men man själv kanske inte alltid inser det.

Hur träffades ni? – Vi träffades genom internet till att börja med. Vi chattade mest lite i farten bara eller vad man ska säga. Vi började sedan prata i telefon och kunde prata i flera timmar. När det sedan visade sig att han skulle ner till Emmaboda – Festivalen och jag skulle ner och hälsa på mina föräldrar i Oskarshamn bestämde vi för att ses innan han skulle åka ner till Emmaboda och möta upp sina vänner. Syftet var inte att dejta utan mer att ses, inget mer än så. Vi fattade tycke för varandra och efter det sedan när vi träffats andra gången så började intresset komma från oss båda. Jag bodde då i Stockholm och han i Dalarna, det var 18 mil enkel resas avstånd mellan oss. Vi kunde inte ses så ofta eftersom jag jobbade i Stockholm och han där. Det kunde gå veckor emellan innan vi sågs. Intresset kom mer och mer och när man kände att saknaden blev så stor då han åkte från mig så förstod man att det var seriöst. Det var oftast han som hälsade på mig i början just för att han hade bil och vi kunde spontant ses då. Han kunde ibland åka till mig bara för att ses över en kväll, natt och sedan åka tiiidigt dagen efter till jobbet och börja jobba klockan 08. Han överraskade mig fler gånger så också och bara dök upp, så rart.

Vem var mest på? – Det måste jag nog ändå säga att det var han, trots att han var det på ett charmigt sätt. Jag hade blivit sårad i tidigare relationer så jag var lite avtagande kommer jag i håg och ville inte såras igen. Han kom och besökte mig i Stockholm för bara en kväll och en natt flera gånger bara för att vi skulle ses som jag skrev ovan. Man såg ganska snabbt att han var seriös och inte någon player eller vad man ska kalla det. Han är även 5 år äldre än mig och det var ju också en seriösare relation som växte fram bara för det.

Skedde några komplikationer? – Nej det tycker jag inte, det var avståndet mellan oss får man säga som gjorde att vi inte kunde ses som vi ville. Då hann man ju dock känna efter där om det var seriöst och om känslorna var äkta eller inte. De var dem ju också för dem växte ju för varje gång och man längtade ju så mycket efter varandra. Vi pratade ju hela kvällarna typ i telefon då vi inte sågs. Jisses, på den tiden hade jag inte abonnemang utan kontantkort och de tog ju slut direkt. BQ hade dock hemtelefon så han brukade ringa mest. Men alltså 22 år sedan, tänk vilka telefonräkningar.

Kan man få se något tidigt sms eller så? – Nej det är så länge sedan att sådant har man inte kvar, inte ens de telefonerna har man ju kvar

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är solis-1.png

Hur skedde dejtandet? – Det fick vi styra upp när vi kunde ses och när helgen var ledig. Jag jobbade helger emellanåt och han var aktiv pingisspelare då så han hade matcher vissa helger med. Så en gång vet jag det tog 3 veckor innan vi sågs och det var ju smärtsamt. Fast man var ju så ung då så man var ju aktiv på ett annat sätt än idag så tiden gick ju.

Hur blev ni ihop? – Det var nog efter att vi setts i Oskarshamn och vi träffades efter det, då kändes det som vi börjat dejta. Jag dock var så försiktig i början just för att jag blivit brädad i förhållanden innan. Såklart gav jag honom chansen, men jag var nog ganska svårflirtad i början skulle jag tro. Tror att han fick jobba lite för att jag skulle förstå att det var seriöst och att det var äkta. Första gången vi sågs då när han kom och hälsade på nere i Oskarshamn så sov han i mamma och pappas stuga över natten för att sedan åka till Emmaboda dagen efter. Gången efter vi sågs så kom han till mig i Stockholm och vi började lära känna varandra och han sov ju hos mig den helgen. Jag bodde då inneboende hos en familj på Lidingö, så han sov hos mig i det rummet jag bodde i. Det var då man börja märka att intresset kom mer och mer, vi fick ju ses ganska nära också eftersom vi hade avståndet och han behövde bo hos mig. Efter det sedan flyttade jag till egen lägenhet i Stockholm och då var det ju enklare att ses. Då kunde han hälsa på mig enklare och då började det bli seriöst vill jag nog säga. Planerna var faktiskt efter ett tag att han skulle flytta till mig i Stockholm. Jag bodde då i en 3:a så där skulle vi kunnat startat vårt liv. Dock blev det inte så utan vi flyttade ihop 1 år senare hit till Dalarna och här bor vi nu kvar.

Vem sa jag älskar dig först och hur skedde det? – Det var han, det var så sött. Vi stod och kramades vid tågstationen då han skulle åka hem från att ha besökt mig över helgen. Vi hade nog dejtat en månad ungefär då skulle jag tro. Han höll om mig hårt och viskade – Jag älskar dig ❤ i mitt öra samtidigt som han ville pussas. Tåget kom strax därefter också och tror ni att jag ville släppa i väg honom då?! Näee knappast, vet att jag grät massor då han sedan gick på tåget.

Bor ni ihop? – Ja det gör vi, vi flyttade ihop redan efter 1 år. Så vi har varit ett par sedan sommaren 2000, samt vi har varit förlovade sedan 14 februari 2001

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är solis-1.png

Vilka är hans bästa sidor? – Många, älskar hans lugna och ödmjuka sätt. Samt att han är lite blyg det är bland det sötaste jag vet. Samt att han är ordningsam, det är en stark och bra egenskap. Han är också den snällaste och finaste man jag träffat i hela mitt liv. Ingen kan lugna mig som han, ingen kan göra mig så kär och glad som han. Han är helt perfekt för mig och skulle gå sönder om jag inte träffat honom känns det som.

Och sämsta? – Hmm, kanske att han är svårövertalad ibland och i dagsläget inte går med på att köpa en ny hund, fniss. Såklart har vi alla fel och brister men kan inte specifikt peka på något känns det som. Det känns som det kan vara från år till år vad man lever för tillvaro, tycker vi växer så mycket med varandra att vi ser varandras fel och brister båda två och att vi gör något åt dem genom åren.

Vad bråkar ni om? – Ässch det vet jag inte, med tanke på att vi varit ihop så länge får man nog säga allt eller inget. Det brukar snabbt redas upp och inget som är särskilt stort.

Vad gör ni när ingen annan ser? – Älskar, det är väl det jag kan komma på? ❤ Annars har man väl visat det mesta efter så många år? Fast vi är serieälskare och ser på massa serier tillsammans, det är väl en annan grej. Det gör vi ju på vår egentid vi har tillsammans och det är ju när ingen annan ser. Just ni ser vi på serien ➜ The Girl From Oslo på Netflix

Vad ger ni för komplimanger? – Äkta och sådant som vi vill säga för stunden. Han är jättego med att ge komplimanger, får nog dagligen skulle jag vilja säga. Jag är nog också frikostig med det, men han är snäppet mer.

Vilken är din favoritbild på er? – Här är en bild på oss när vi var på Kents avskevdsturné. Det är så mycket känslor i den bilden. Vi älskar båda Kent och vi har alltid haft det som vår grej att gå på konserter på dem tillsammans. Det har varit en romantisk grej genom åren.

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är solis-1.png



Lätta kanelbullar enligt viktväktarna

24 portioner = Hela receptet
Personliga Points = per portion
5

Kanelbullar är alltid gott oavsett hur och vem som gör dem. Man kan ha allt möjligt på och smaksätta efter sin egen smak och tyckte. Nybakta bullar är ju också svårslaget att toppa när det gäller doften som nybakat. Här har ni ett recept på nybakta bullar i enlighet med viktväktarna som är något lättare.

Ingredienser

  • Jäst ½ pkt, för söta degar
  • Margarin 80% 25 g
  • Mjölk 1,5% 2½ dl
  • Kvarg naturell 1% 125 g
  • Rörsocker ¾ dl
  • Salt 1 krm
  • Kardemumma 1 tsk, 1/2-1 tsk stött
  • Vetemjöl 7 dl
  • Lättmargarin 40% 6 msk
  • Rörsocker 5 msk
  • Kanel 1½ tsk
  • Ägg 1 st, uppvispat

GÖR SÅ HÄR:

Smula jäst i en bunke. Smält margarin i en kastrull och blanda med mjölk och kvarg. Värm till 37º och häll blandningen över jästen och blanda så att den löser sig. Tillsätt socker, salt, kardemumma och det mesta av mjölet. Arbeta till en smidig deg och låt jäsa övertäckt i 30 minuter. Ta upp degen på mjölat bord och dela i två delar. Kavla ut varje del till en rektangel, ca 30×40 cm. Bred på margarin och strö socker och kanel jämnt över. Rulla ihop på längden och skär i 12 bitar. Ställ varje bit i pappersformar eller på bakpapper och låt jäsa ca 30 minuter under duk. Sätt ugnen på 250º. Pensla bullarna med ägg och grädda ca 7 minuter. Låt svalna på galler.

/ Kanelbullar enligt viktväktarnaLätta Kanelbullar

✓ O.B.S! Om du inte kan kommentera hos mig, det löser vi på mindre än 1 sekund!

Om wordpress frågar efter att du ska logga in när du ska kommentera hos mig så känner den av att du har google-konto eller tidigare använt wordpress med den mailadressen. Då vill wordpress att du loggar in på det kontot. För att det ska gå smidigt går du bara tillbaka till min blogg. Du går tillbaka till kommentarsfältet. Använd en mail som inte varit registrerad på google eller wordpress. Har du ingen annan mailadress så hitta på en bara. När du skriver en annan mailadress i kommentarfältet så kommer det att gå att kommentera. Då frågar inte wordpress efter inloggning.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är solis-1.png